Как вернуть вдохновение в эмиграции:
советы психолога во Фрайбурге

Здравствуйте, дорогие читатели. Я — практикующий психолог во Фрайбурге, Елена Усатенко. Сегодня хочу обратиться к тем, кто переехал в Германию, покинул Украину и вдруг почувствовал: вдохновение исчезло, жизнь кажется серой, душа молчит. Если вы читаете это — значит, уже сделали шаг (один из самых важных) и открыты к переменам. Давайте вместе разберёмся — что можно сделать, чтобы вернуть вдохновение как состояние, как состояние души.

Почему вдохновение уходит

Когда мы говорим о вдохновении, мы имеем в виду не только желание что-то сделать, но состояние лёгкости, смысла, потока — когда жизнь «горит». В психологии вдохновение часто описывают как «возникновение, мотивацию и трансценденцию». 
При эмиграции возникают особые вызовы:

• чувство потери дома, корней, языка, привычной жизни; 

• необходимость постоянно адаптироваться — язык, культура, быт;

• внутренний диалог: «Я здесь иностранец», «Мне трудно», «А зачем вообще».
  И именно тогда приходит то самое «серая жизнь» — не признак провала, а сигнал: вдохновение пока тихо, но ждёт.

Как вы уже заметили по словам «Когда жизнь кажется серой, это не конец вдохновения — это приглашение замедлиться и услышать, куда зовёт душа». Этот образ — верный. И сейчас мы с вами поймём, как «услышать».